Lila(リーラ)へようこそ

Studio Lila（リーラ）は、ヨガを軸とした、心と身体の「創造的セルフケア」を学ぶ場です。
頑張ることを手放し、本来の自分へと還るための、心地よく明晰な時間をお届けします。

ヨガやアーユルヴェーダの深い知恵を、日常の「遊び」のように楽しみながら取り入れる。
スキルアップを目指すヨガ実践者の方はもちろん、自分自身の人生をより豊かに、
聡明にクリエイトしたい方のための講座を開催します。

講座は、全て、ヨガアライアンスのCEクレジット対象講座です。
実践を深め、指導の幅を拡大したいインストラクターの方や、
セルフケアについてもっと知りたい方に向けて開催します。