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私について
Chisaki Sakuma
2006年からフリーランスのインストラクターとして活動開始。
ヨガ・運動指導歴20年。これまでに延べ5万人以上の心身の健康をサポート。受講生からは「身体が本当に変わる」「腑に落ちるレッスン」と定評を得ている。
「健康運動実践指導者」としての確かな医学的・運動生理学的知識をベースに、ヨガの最高峰資格である「RYT500」や「マットピラティス」など、西洋・東洋の枠を超えた多彩なボディワークを習得し、長年現場の第一線で指導を続ける。
順風満帆に見えた指導者人生だったが...続きを読む
クラス紹介
パーソナルヨガ
Personal Yoga
「頑張る自分を、整える時間。完全オーダーメイドのパーソナルヨガ」
大人数でのスタジオレッスンでは味わえない、お一人おひとりの身体のクセや心の状態に寄り添ったマンツーマンレッスンです。
周りの目を気にせず、呼吸の深まりや身体の変化をダイレクトに感じていただけます。
おうちヨガ・プライベートグループレッスン
Ouchi Yoga
2名様からお申し込みいただける完全予約制・オンラインヨガレッスンです。
受講料：お一人様 1,500円（税込）
※2名様以上でのお申し込みをお願いしております。
【仲の良いお友達と、自宅が最高のスタジオに】
〜おうちヨガ・プライベートグループレッスン〜
