お正月はいかがお過ごしですか？ 私は、今年のお正月は太らないようにと毎晩30分エアロバイクを漕いでいます これがなかなかの効き目、太らないどころか前より少し痩せました♪ そして、年明けからヨガポーズ専門のオンラインサロン […]
