ダイエット指導者養成コースを学び始めました🥰 管理栄養士・パーソナルトレーナーの岩田さんの講座は分かりやすいし、ダイエットレシピも教えて貰えるのですぐに実践できます☆ 今日は初回のZOOMコンサル、勉強の進め方やダイエッ […]
L-FIT八山田さんでイベントレッスン😊 『骨盤底筋ヨガ』を開催させて頂きました☆ 骨盤底筋を気にしている女性は結構多く、たくさんの方が参加してくださいました✨ レッスン後は安座で座ってる時の骨盤底の感覚が前後左右、安定 […]
