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unite認定ダイエット栄養アドバイザー取得
2024年11月21日

unite認定のダイエット栄養アドバイザー初級の資格を取得しました✨ 講座内容は分かりやすく、実生活で無理無く実践できる内容です❢ 講師の岩田さんには、丁寧に指導していただきました。 学んだ事はこれから少しづつ実践し、お […]

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新たな学び
2024年6月27日

ダイエット指導者養成コースを学び始めました🥰 管理栄養士・パーソナルトレーナーの岩田さんの講座は分かりやすいし、ダイエットレシピも教えて貰えるのですぐに実践できます☆ 今日は初回のZOOMコンサル、勉強の進め方やダイエッ […]

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美脚レッスン
2022年10月30日

ウェーブストレッチリングの新レッスン、美脚体験レッスンを受けてきました♪女性のお客様に喜ばれそうな内容🤗開発者の牧先生と、私が福島県に来てからお世話になっている先生方とパチリ📷

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アップグレード
2022年9月22日

ついにアップグレード完了、全米ヨガアライアンスRYT500の資格を取得しました✨ 300時間のトレーニングはキツかったから終わった時は本気で泣けました😭 途中心が折れかかった時もありましたが最後まで頑張って良かったです♪ […]

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メディテーション講師養成開始から1か月
2021年10月30日

早いものでメディテーション講師養成講座も半分まで進みました 中間で行ったストレスチェックは養成初日と比べると半分以下に☆ すごいなと思いました たまたま養成初日はストレス溜まっていた時だったので、効果が分かりやすかったで […]

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日常をマインドフルネスに
2021年10月17日

～マインドフルネスを日常生活に～ 毎週土曜日と日曜日に、メディテーション講師養成講座を受講しています 今週は3週目でした、最近すっかり脳がリラックスしてます アメリカではマインドフルネスの効果を調べるための実験が行われて […]

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オンライン受講
2021年10月10日

今日は、メディテーション講師養成講座の受講でした。 養成は土日の開講、しばらく土日はマインドフルネスにどっぷり浸かります。 養成はオンラインで受講していますが、5分前まで家事が出来るし、遠方の方とも繋がれる、コロナ禍前に […]

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メディテーション講師養成
2021年10月3日

全米ヨガアライアンスの資格の継続制度が今年から少し変わり、今までは年に1度会費を支払えば更新できたのが、 今年からは登録から3年ごとに規定の指導実績時間数とトレーニング受講が必要になりました 指導実績は45時間以上のクラ […]

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ヨガの資格
2019年3月3日

ヨガのライセンスを取得する為、先月から養成に参加してます 半年間かけてじっくり学びます 養成の中で9種類のヨガを教えて貰えるのですが、まず陰ヨガとリストラティブヨガを取得しました！ 陰ヨガは、リラックスや柔軟性を目的に1 […]

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健康運動実践指導者資格取得
2018年4月6日

2月、3月と健康運動実践指導者の資格取得のための講習を受講してましたが、無事に合格しました！ 良かった！ 講習会では以前お世話になっていた先生方や、新たに仲良くなった方にお会いする事が出来て、とても充実していました✨ 講 […]

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