イベントレッスン

L-FIT八山田さんでイベントレッスン😊

『骨盤底筋ヨガ』を開催させて頂きました☆

骨盤底筋を気にしている女性は結構多く、たくさんの方が参加してくださいました✨

レッスン後は安座で座ってる時の骨盤底の感覚が前後左右、安定したと言って頂けました♪

ご参加頂きありがとうございました😊