コラボヨガ

先週は、サークルで『コラボヨガ』
ヨガ講師のむつみ先生とコラボさせて頂きました♪

前半は私が担当、ピークポーズのナタラージャアーサナ（ダンサーポーズ）に向けて股関節まわりをほぐすポーズを中心に行いました😊

ハトのポーズでは長めのキープで笑顔！

有難うございました♡

後半の、むつみ先生のバランスポーズとペアヨガもグラグラしつつ皆さん楽しそうに笑顔でチャレンジ！

ご参加頂いた皆さま、有難うございました🥰