まん延防止措置が明けて
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今日は公民館で毎週火曜日にレギュラーで開催している骨盤調整の教室でした、
2018年から担当させていただいております。
公民館が、8月の4週目からコロナウイルス蔓延防止措置発令の影響で9月いっぱいまで利用出来なくなり、教室は1か月半休講していました
先週からやっと久しぶりに開催できるようになり嬉しかったです、リアルなレッスンは良いですね♪
メンバーの皆さんも「早く運動したかった、体が鈍った」と口々に言っておられました。
運動だけではなく、人と集まってコミュニケーションを取る事も心の健康のためにとても大切
米メリーランド大学の研究結果によると、男性が1日に発する単語数は平均7,000語。一方、女性の場合は平均20,000語！！
なんと！およそ3倍もの単語数を発しているといいます。
また、女性の一日平均20,000語のおしゃべりは「女性のストレス解消にも繫がっている」そうです。
1日に6000語以下しか話せないと、脳がストレスを感じやすくなるとも。コロナ禍で人と会う機会が減ってしまいました。ママたちのおしゃべりの機会も減っています。
女性は1日に6000語以下しか話せないと、脳がストレスを感じやすくなるそうです
運動や趣味が楽しめるようなコミュニティに参加して、是非ストレスを解消してくださいね♪
八山田フルールクラブ
第1、2、3火曜日 14:00〜15:00
月謝¥1500
八山田地域公民館 第2集会室
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