2021年10月
マインドフルネスって？
2021年10月4日
マインドフルネスとは？ 今この瞬間に、評価や判断を手放し、注意を払うことから、わき上がる気づきの状態 そして、今この瞬間を感じて行く瞑想法がマインドフルネス瞑想法です 瞑想と言うと宗教的なイメージが強くどこか特別な感じが […]
メディテーション講師養成
2021年10月3日
全米ヨガアライアンスの資格の継続制度が今年から少し変わり、今までは年に1度会費を支払えば更新できたのが、 今年からは登録から3年ごとに規定の指導実績時間数とトレーニング受講が必要になりました 指導実績は45時間以上のクラ […]