ラベンダーオンライン2月

月に1度のラベンダーオンライン♪

岡崎インストラクターの「ペルビックストレッチ」と私が担当の「ムーンヨガ」を開催しました。

現役のヨガインストラクターの方も2名ご参加いただき、和気あいあい楽しくレッスンさせて頂きました♪

ムーンヨガは夜に行うと良いとされています、股関節周りがほぐれてリラックス出来ます

皆さまリラックスして頂けたみたいです、良かったです🤗