9/29肩周りを整えるピラティス開催します

9/29(火) スペシャルレッスン開催✨️

毎週火曜に定期開催している「やさしいピラティス」のクラス を...
9月29日(火)は、1日限りのスペシャルレッスン 【肩周りを整える ピラティス】で開催します☆ (プチワークショップ型式で行います）

肩コリ知らずの身体へ! 肩周りを整えるピラティス
ピラティス＋ストレッチで、肩周りを本来の正しい位置へと整え、肩コリが起きにくい身体作りを目指す講座です。

お申込みは東部体育館の窓口で直接またはお電話にて受け付け中
みなさまのご参加を、心よりお待ちしております😊

肩周りを整えるピラティス
🗓️ 日時: 9月29日(火) 10:00~11:00
（通常の火曜クラスの時間に開催します）
📍 場所: 郡山市 東部勤労者研修センター 参加費 ¥800
📞 申込み 024-943-8580
🟠 持ち物: 動きやすい服装、お水、タオル
🧘 講師:佐久間 千咲