6月21日は「夏至」。 1年の中でいちばん昼が長く、太陽のエネルギーがピークになる日です。 そしてこの日は「国際ヨガデー」でもあります。 なんだか特別な日ですが、実は私たちの心や体にも、しっかり影響を与えているタイミング […]
2月25日(土)はラベンダーオンラインでムーンヨガを開催しました♪ ヨガのインストラクターの方が2名ご参加でしたので少し緊張しましたが、和気あいあい楽しくレッスンさせて頂きました♪ ムーンヨガは夜に行うと良いとされていま […]
昨日の夜は、ラベンダーオンライン、ペルビックストレッチとメディテーションヨガ 私はヨガのレッスンを担当しました♪ ペルビックストレッチで体のほぐれる部位と、ヨガでほぐれる部位が違うので両方受講すると本当にスッキリします✨
ついにアップグレード完了、全米ヨガアライアンスRYT500の資格を取得しました✨ 300時間のトレーニングはキツかったから終わった時は本気で泣けました😭 途中心が折れかかった時もありましたが最後まで頑張って良かったです♪ […]
今月は25日㈰の夜に開催します♪ 季節の変わり目、体調が変化しやすい今の時期に、ご一緒に心身を調整しませんか？ ペルビックストレッチ メディテーションヨガ ご予約は上記リンクのサイトからお申込み下さい、決済が完了すると当 […]
8月21日はペルビックストレッチとメディテーションヨガのレッスンを開催しました 夜寝る前のストレッチやヨガは睡眠の質も上がるし翌朝起きた時の体の感覚もスッキリして1日が調子良く過ごせます ご参加頂いた皆様ありがとうござい […]
今日は10時〜ヨガサークル、デトックスヨガを行いました ねじりポーズを中心に、リンパを流してデトックスして頂きました♪
今月は21日に開催します♪ 詳細はラベンダーオンラインのサイトトップページからご覧下さい😊 masachiichan.wixsite.com/lavender
７月のラベンダーオンラインは、２９日にMOONヨガ、３１日にペルビックストレッチを行いました どちらのクラスもゆったりと体をほぐして頂けたようです♪ 次回は８月２１日の夜に開催予定、初めての方でも安心してご参加頂けます、 […]
ラベンダーオンラインのサイトを作りました、スケジュールやブログなどを更新して行きますので宜しくお願いします♪ 【7月のスケジュール】 ７月２９日㈮ 10:00〜11:00 ¥500 MOONヨガをリアルとオンラインで開催 […]
