水曜日の午前中に開催している骨盤調整ヨガサークル 和室で行うヨガは癒されます♪ 以前はスポーツクラブのスタジオでしかレッスンした事が無かった私は最初は和室でのレッスンには最初は抵抗があったのですが、今ではヨガの時は和室で […]
レギュラーレッスンを担当させて頂いているジムで、ウェーブリングストレッチ開発者の牧先生による『ウェーブリング筋膜リリース』と『ウェーブリングヨガ』の講習を受講、全身がほぐれました ストレッチだけでは足りなかった部分のほぐ […]
ご近所の小学校で家庭教育学級の教室を担当させて頂きました 『骨盤ストレッチ』と『ヨガ』の2本立てです 全部で2時間だったのですが、あっという間に終わりました 調整系のレッスン、特にヨガは本当に時間過ぎるのが早く感じます […]
家ヨガレッスンを行いました 写真はチャイルドポーズ、背中がリラックスします ご希望の方はお一人様¥1200最大で3名様までで承ります お気軽にお問い合わせください♪
