家庭教育学級

ご近所の小学校で家庭教育学級の教室を担当させて頂きました

『骨盤ストレッチ』と『ヨガ』の2本立てです

全部で2時間だったのですが、あっという間に終わりました

調整系のレッスン、特にヨガは本当に時間過ぎるのが早く感じます

それだけ集中するからなのでしょうね

レッスンした私自身もしっかりほぐれました☆