健康教室

毎年1回担当させて頂いている、ほっとあたみさんでの女性のための講座、今年も開催させていただきました。

本来は8月に開催する予定だったのですが、コロナのまん延防止措置の影響で3か月延期に、

１年ぶりにお会いした方もいらっしゃいまして、嬉しかったです😊

内容は骨盤調整ヨガと筋膜リリース、普段あまり運動してないという方も、身体がほぐれ良かったですと言って頂けました♪

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