イベント・サークル

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ラベンダーオンライン2月
2023年2月25日

月に1度のラベンダーオンライン♪ 岡崎インストラクターの「ペルビックストレッチ」と私が担当の「ムーンヨガ」を開催しました。 現役のヨガインストラクターの方も2名ご参加いただき、和気あいあい楽しくレッスンさせて頂きました♪ […]

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【参加者募集】ラベンダーオンライン2月
2023年2月18日

今月のラベンダーオンラインのご案内です♪ ・ペルビックストレッチ20時～ ・ムーンヨガ21時〜 骨盤の歪みを整える「ペルビックストレッチ」と、ホルモンバランスを整えると言われている「ムーンヨガ」 どちらのレッスンも、夜行 […]

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ラベンダー11月
2022年11月27日

月に一度開催しています、ラベンダーオンライン。 27日(日)の夜、ペルビックストレッチとデトックスヨガのレッスンを開催しました♪ ペルビックの時間がちょうどサッカーのコスタリカ戦と被ってしまったのですが💦 そんな中お越し […]

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ヨガサークル
2022年8月18日

今日は10時〜ヨガサークル、デトックスヨガを行いました ねじりポーズを中心に、リンパを流してデトックスして頂きました♪

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健康教室
2021年11月22日

毎年1回担当させて頂いている、ほっとあたみさんでの女性のための講座、今年も開催させていただきました。 本来は8月に開催する予定だったのですが、コロナのまん延防止措置の影響で3か月延期に、 １年ぶりにお会いした方もいらっし […]

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サークル【骨盤ヨガ】
2021年6月30日

月に１～２回、公民館でサークルを開催しています、公民館の空き状況によるので不定期ですが この日はZUMBAを50分と骨盤ヨガを60分行いました 骨盤ヨガは初心者～経験者まで幅広く楽しんで貰える内容なので月に1～2回のサー […]

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サークル【陰ヨガ】
2019年3月22日

月に2～3度、平日の朝に開催していますヨガのサークルで"陰ヨガ"を初開催しました 陰ヨガは1ポーズが3～5分と長めなので、ポーズを解放する際はティンシャベルを鳴らしてお知らせして、ポーズ中はシンギングボウルを鳴らしてリラ […]

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ママヨガ
2018年6月21日

いつも公民館のサークルに参加して下さっている方にお声掛け頂き、幼稚園でママさん向けのヨガサークルを開催しました。 「シェイプアップ出来そうなヨガを」というリクエストにお応えしまして、しっかりインナーに効くレッスンを提供さ […]

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無料体験会
2018年2月14日

三穂田公民館様主催事業で開催させて頂いた「骨盤矯正ストレッチ&ヨガ」講座、全4回終了しました。 1回の教室が2時間だったので、しっかりとご体験頂けたみたいです♪ ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。 今後は […]

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骨盤調整ヨガ&フットセラピーサークル
2018年2月11日

平日のサークルに参加出来ない方向けに合わせ骨盤調整ヨガ&フットセラピー75分のレッスンを開催しました フットセラピーは自然治癒力を高め、心身の不調を整える効果があります。 普段運動されていない方がほとんどだったの […]

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